Tennistip #1

Tennistip: Verbeter je voetenwerk en positie op de baan!

~ Voor beginners en Gevorderden

Hoe begin je? Op welke aspecten moet je letten?

1. Split-step: Een goede start is het uitvoeren van een split-step. Doe dit op het moment dat je tegenstander de bal raakt. Spring lichtjes op en spreid je voeten op schouderbreedte. Dit zorgt voor een snelle reactie en betere balans.

2. Beweeg naar de bal: Anticipeer op de richting van de bal en verplaats jezelf vroegtijdig naar de ideale positie. Probeer korte, snelle pasjes te maken, waarbij je je lichaamsgewicht steeds goed verdeelt.

3. Zijwaartse beweging: Houd jezelf in een licht gebogen positie en beweeg zijwaarts om de bal te bereiken. Vermijd grote stappen die je uit balans kunnen brengen. Door zijwaarts te bewegen, behoud je een beter zicht op de bal en vergroot je je slagbereik.

4. Split-step na de slag: Na het slaan van de bal, maak je weer een split-step om snel te kunnen reageren op het volgende schot van je tegenstander.

''En zelfs Djokovic gebruikt deze tips nog..''

Hoe helpt dit?

• Verbeterd voetenwerk helpt je om sneller en efficiënter over de baan te bewegen.

• Je kunt meer ballen halen en beter positioneren voor je slagen.

• Een goede positie geeft je meer controle over je slagen, wat resulteert in nauwkeurigere en krachtigere ballen.

Conclusie:

Het verbeteren van je voetenwerk en positie op de baan is een essentieel aspect om je tennisspel naar een hoger niveau te tillen. Door het toepassen van deze tennistip zal je merken dat je meer ballen raakt, je slagen nauwkeuriger worden en je zelfverzekerder en effectiever speelt op de tennisbaan. Het vergt wat oefening, maar uiteindelijk zal je zien dat deze fundamentele vaardigheden een groot verschil maken in je tennisprestaties.

Het verhaal van Tallon Griekspoor

elke week schrijven we een blog over een toptalent in het tennis, deze week onze Nederlandse vertegenwoordiger: Tallon Griekspoor.

Een Nederlands tennistalent in de schijnwerpers!

In 2023 heeft Tallon Griekspoor zichzelf doen gelden als een van de meest veelbelovende tennisspelers van Nederland. Dit jaar heeft hij indrukwekkende uitslagen behaald en heeft hij keer op keer laten zien dat hij een echte vechter is. Zijn reis naar succes is echter niet zonder de gebruikelijke pieken en dalen geweest die elke topsporter ondervindt.

Het jaar begon met veelbelovende prestaties tijdens verschillende ATP-toernooien, waarbij Griekspoor enkele gerenommeerde spelers uit de top 50 van de wereldranglijst wist te verslaan. Maar het hoogtepunt van zijn jaar was ongetwijfeld de sensationele overwinning op een speler uit de top 10 van de wereld. Met vastberadenheid en een onwrikbaar geloof in zichzelf wist hij de tenniswereld te verrassen en bewees hij dat hij in staat is om de besten te verslaan.

Van Dalen naar Pieken

Desalniettemin heeft ook Tallon Griekspoor te maken gehad met uitdagingen en teleurstellingen. Zoals elke atleet heeft hij te maken gehad met blessures en momenten van vormverlies. Maar het is juist in deze moeilijke periodes dat zijn ware karakter naar voren is gekomen. Met een onwrikbaar doorzettingsvermogen en een positieve mindset heeft Griekspoor zichzelf keer op keer teruggevochten. Deze veerkracht is wat hem onderscheidt als een ware kampioen.

Het geheim achter zijn succes

Achter elke geweldige sporter staat vaak een even getalenteerde coach. In het geval van Griekspoor is dit Ramon Sluijter, een voormalig professioneel tennisspeler. Hun samenwerking is van onschatbare waarde geweest voor Griekspoor's groei en ontwikkeling als tennisser. Sluijter begrijpt de uitdagingen van de sport als geen ander en heeft geholpen om Tallon's sterke punten te versterken en zijn zwakke punten aan te pakken. Hun coach-spelerrelatie is gebouwd op vertrouwen en wederzijds respect, wat heeft bijgedragen aan de opmerkelijke vooruitgang van Griekspoor dit jaar.

Toekomst?

Met zijn vastberadenheid en focus heeft Tallon Griekspoor alle ingrediënten om een blijvende impact te maken op het hoogste niveau van het professionele tennis. Hij heeft bewezen dat hij een geduchte tegenstander is voor elke speler en heeft laten zien dat hij zich kan meten met de besten ter wereld.

Laten we dit tennistalent blijven volgen en aanmoedigen terwijl hij zijn dromen blijft najagen. De toekomst ziet er helder uit voor Tallon Griekspoor, en hij heeft ongetwijfeld een prachtige carrière voor de boeg.

Head prestige Pro 2021 Tourracket

Ik ben dol op tennis en heb de afgelopen jaren veel verschillende rackets uitgeprobeerd. Onlangs heb ik de Head Prestige Pro 2021 uitgeprobeerd en ik moet zeggen dat ik er erg van onder de indruk ben. Dit racket heeft veel functies die het een geweldige keuze maken voor gevorderde spelers die op zoek zijn naar precisie en controle.

Bekijk Rackets

Een van de eerste dingen die me opvielen aan de Head Prestige Pro 2021 was hoe licht het aanvoelde. Het racket weegt slechts 315 gram, wat het een van de lichtste rackets op de markt maakt. Het lichte gewicht maakt het racket zeer wendbaar en gemakkelijk te manoeuvreren, vooral wanneer je snel moet reageren op een bal van je tegenstander.

De Head Prestige Pro 2021 heeft ook een relatief kleine bladgrootte van 98 vierkante inch. Dit maakt het racket zeer nauwkeurig en responsief, omdat je meer controle hebt over de richting van je schoten. Het kleinere bladformaat betekent echter wel dat het racket minder vergevingsgezind is dan sommige andere rackets op de markt. Als je de bal niet perfect raakt, kan het zijn dat je minder kracht en spin hebt dan je zou willen.

'Door de stijfheid van het racket heb je meer controle bij je slagen'

Rating:

- Gewicht: 5/5 - Het racket is zeer licht en wendbaar, wat het gemakkelijk maakt om snel te reageren op schoten.

- Bladgrootte: 4/5 - Het kleinere bladformaat maakt het racket zeer nauwkeurig en responsief, maar het kan minder vergevingsgezind zijn als je de bal niet perfect raakt.

- Stijfheid: 4/5 - De stijfheid van het frame zorgt voor meer controle over de bal en minder trillingen, maar kan minder comfortabel zijn om te spelen voor mensen met gevoelige armen of ellenbogen.

- Balans: 5/5 - De balans van het racket is uitstekend, waardoor het gemakkelijk is om kracht en spin te genereren.

- Duurzaamheid: 4/5 - De combinatie van grafiet en kevlar maakt het racket zeer duurzaam, maar het kan gevoelig zijn voor schade bij onjuist gebruik.

Over het algemeen zou ik de Head Prestige Pro 2021 een 4,4/5 geven. Het is een geweldig racket voor gevorderde spelers die op zoek zijn naar precisie en controle, maar het kan minder geschikt zijn voor beginners die meer vergevingsgezindheid nodig hebben.

bekijk Tennisrackets